Вкус поет — здоровье живет
«Пусть пища будет твоим лекарством,
а лекарство — твоей пищей», — Гиппократ.
Качество жизни, энергичность и умственные способности людей напрямую связаны с питанием.
Большую роль играет и физическая нагрузка, однако источником сил являются полезные продукты и чистая вода.
Сбалансированное питание пожилых людей — одно из главных условий долгожительства.
Дружной компанией отделения милосердия мы разобрали пирамиду полезной пищи, где получатели социальных услуг подчерпнули много интересного для себя.
Заведующая столовой сообщила об основах питания пожилых людей, о пользе рыбных и кисломолочных продуктов.
Также наши подопечные для закрепления полезного материала самостоятельно отобрали подготовленный «провиант» в виде карточек с необходимыми и нежелательными продуктами, чтобы сформировать блюдо, соответствующее правилам здорового питания.
В отделении активного долголетия ребята с особой инициативой готовили осеннее блюдо — овощное рагу со свининой.
В целом, соблюдение принципов здорового питания в сочетании с регулярной физической активностью сокращает риск хронических заболеваний и расстройств. А это — путь к бодрому долголетию!
Всем приятного и здорового аппетита!