Будьте здоровы!
Сегодня, когда мир заполнен гаджетами, стрессами, искусственной едой и другими негативными вещами, крайне важным для пожилых людей является профилактика здорового образа жизни. Спортивные нагрузки нивелируют последствия гиподинамии, положительно сказываются на работе всех систем организма. Умеренная физическая активность помогает улучшить работу многих систем организма, предупредить или отсрочить различные заболевания, улучшить самочувствие, нормализовать сон и укрепить иммунитет. Проще говоря, спортивные занятия оказывают большое влияние на стареющий организм, повышают все показатели и даже улучшают работу мозга.
В отделении социально-медицинского обслуживания ОГБУСО «Усть-Илимский дом-интернат» «Лидер», получатели социальных услуг каждое утро принимаются за работу над собой. Начиная новый день с физических нагрузок проживающие интерната — бодры, свежи, активны до самого вечера.
