А у нас появился трёхколёсный друг!

Это раз. А у Вас?
Если серьёзно, то неврологи рекомендуют прогулки на велосипеде. Почему? Давайте разбираться.

1. Мышечный тонус: во время езды на велосипеде тренируется ряд мышц, в том числе спины, ягодиц, ног. Но для большинства из этих мышц велотренировки оказывают лишь поддерживающую функцию, то есть их почти невозможно «накачать» совершая велопрогулки, но можно поддерживать в тонусе. Кстати, сердце является одной из таких мышц, так что велопрогулки полезны для сердечно-сосудистой системы.

2. Циркуляции крови и насыщение клеток кислородом: во время езды на велосипеде легкие работают с большей нагрузкой, вдыхая больше воздуха. Это повышает снабжение кислородом сердца, сосудов и в первую очередь головного мозга. В результате улучшается интеллектуальная деятельность, восстанавливаются память и внимание.
Для кожи кислород тоже важен, так что велопрогулки могут оказаться полезны для сохранения ее молодости.
3. Улучшение настроения: замечено, что велопрогулки способствуют снятию нервного напряжения, повышению настроения. В то время, когда Ваши ноги работают, душа отдыхает. Если в это время Вас будут окружать красивые пейзажи, от прогулки Вы получите еще большее наслаждение.
4 . Ускорение метаболизма: обмен веществ во время езды на велосипеде ускоряется. Именно поэтому после велопоездок так хочется есть. Причем ускорение метаболизма при быстрой езде на велосипеде сохраняется в течение нескольких часов после велопрогулки.
Не забывайте, существует и ряд противопоказаний.

А пока, Влад крутит педали навстречу лету и наслаждается пейзажами залива Мирюнда, где расположен дом-интернат «Лидер».