Пища для Вашего здоровья.

Сейчас многие источники без устали повторяют о необходимости и пользе правильного питания. Но, как мы писали ранее, питание может быть лечебным, а ещё и профилактическим,
не только вкусным, но и полезным одновременно.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав рыбьего жира, жизненно необходимы человеку. Рыбий жир оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и обладает противовоспалительным свойством. Кроме того, рыбий жир способствует снижению уровня триглицеридов в крови, уменьшает частоту сердечных сокращений и немного снижает артериальное давление и свертываемость крови. 

Но мы всё же хотим обратить Ваше внимание на профилактику деменции.               
И с данной проблемой неплохо справляются Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
А одним из доступных продуктов, содержащих эти так необходимые для нашего мозга вещества, является морская жирная рыба.   При довольно простом способе приготовления Вы получаете прекрасный результат в тарелке!

В результате многолетних исследований ученые обнаружили, что у тех добровольцев, которые принимали добавки рыбьего жира, включали в свой рацион жирную рыбу, риск любого типа деменции, включая болезнь Альцгеймера, был заметно снижен.

Такое разнообразное и сбалансированное питание, которого придерживаются в Усть-Илимском доме-интернате для престарелых и инвалидов «Лидер» позволит правильно организовать Ваш повседневный здоровый рацион.