Чувствовать себя пушинкой
А Вы знали, что если зайти в воду по пояс, тело станет легче в два раза?
А если погрузиться по шею, вы ощутите лишь 10% от своего веса.
Доказано — когда вы плывёте, в организме вырабатываются гормоны счастья и умиротворения — эндорфины. По исследованиям, занятия в воде запускают в теле процессы нейрогенеза — восстановления нервных клеток.
Настоящий DRIVE сегодня получила активная молодёжь нашего дома.
День аквАэробики-звучит завораживающе и притягивающе, а Аква-джоггинг — соблазняюще.
Чудеса — бег в воде возможен, и нам понравилась такая разновидность аквааэробики.