Старость в радость

В рамках основных задач Министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области, а также развития «Школы сохранения памяти и интеллекта» психолог Людмила Сафронова применяет в работе с гражданами разные виды метафорических карт, а с гражданами старшего поколения — МАК «Старость в радость».

«Мысли о собственной старости редко вызывают однозначные чувства. Это сложный эмоциональный коктейль, в котором смешиваются тревога перед неизвестностью и глубокая потребность в «смысле». Если говорить о модели старения, то угасание как форма пассивной адаптации не столько физиологический процесс, сколько психологическая капитуляция: момент, когда человек внутренне соглашается с тем, что его лучшая часть жизни уже позади.

Альтернативная модель, напротив, рисует старость не как финишную прямую, а как период другой гравитации. Когда амбиции внешнего успеха (карьера, накопление) теряют свою остроту, освобождается колоссальное количество энергии для внутреннего мира» — рассказывает психолог.

Наши серебряные домочадцы попытались пересмотреть отношение к формату «старости», поискали новые возможности, смысл и ресурсы.

Для людей с нарушением памяти визуальный стимул служит мощным триггером. Иллюстрация может запустить цепочку ассоциаций, восстановить забытое событие или просто стать безопасной почвой для фантазии, возвращая человеку чувство авторства своей истории. Это своего рода нейропсихологическая гимнастика, где фантазия компенсирует дефицит воспоминаний.

Сам процесс выбора карты, диалога с собой или психологом активизирует поисковую активность мозга.

Нахождение ресурса на картинке — будь то образ теплого дома, крепкого дерева или открытого горизонта — создает новую нейронную связь, буквально обучая психику замечать опоры вместо дефицитов.

Погрузив себя в игру, участники, незаметно для себя напитались ресурсами, наполнились светом, озарились лучом внутреннего света надежды.